przed po

Miało być od czerwca ale miałem lekką obsuwkę i będzie od lipca. Badania przed dodam 2 lipca, kolejne już na bombie po tygodniu (9 lipca)... następne co dwa tygodnie by kontrolować może to za dużo ale zdrowie ma się jedno. badania jakie będę robił to: - komplet wątrobowy - Komplet tarczyca - LH , FSH. - test wolny i całkowity (tylko na starcie i [...]

No więc tak... badania przed wszystko w normie: -Lipidogram -Morfologia -Wątroba -Kreatynina Jedyne co to Estradiol miałem w górnej granicy normy jednak postanowiłem wejść na cykl w nawiasach normy Testosteron 386 (200-800) Testosteron wolny 10 (7-22) Po dwóch tyg (czyli po 3 strzałach Enanta 300/1ml) wyniki wygladaja nastepująco prolaktyna 6 [...]

Na zdjęciach ze strony którą podałaś nie widać żebyś miała skoliozę - jedynie lekką hiperlordozę (na tym przed odchudzaniem). Wrzuć zdjęcie pleców, a jeżeli masz to rentgen kręgosłupa - bo chyba musiałaś mieć robiony. Piszesz że masz bóle - napisz dokładnie po jakim ćwiczeniu - bóle pleców i kręgosłupa są charakterystyczne przy mc, ale Ty go nie [...]

Wyśmiałem jego sylwetke bo dla mnie to jakis żart ze ten koles pokonuje takich zawodników jak np. Robert i pewnie Currego też pokona na tych zawodach. Ja już nie mam siły go tyrać po prostu śmieszy mnie to co sie dzieje w kulturyscyce, szkoda tylko ze inni sie staraja i przygotowują kozacką formę a jakis kurdupel i tak jest zawsze przed nim

A po co dawać coś zamiast wyciskania zza głowy ? Przecież masz wyciskanie z przed głowy Na kaptury 2 ćwiczenia nie są potrzebne. Na biceps 2 ćwiczenia wystarczą, a jako drugie wybierz poprostu to które Ci bardziej pasuje, nie można określić które z nich jest lepsze, bo każde działa na inne partie mięsnia (w sumie to przy młotkach biceps prawie [...]

[...] Trening mam zazwyczaj tak 20-30 min po posilku. Nie przyjelem narazie zadnego rozkladu btw. Co do odpowiedzi nr 1 to mam wywalic mieso z tych posilkow ? Co do odpowiedzi nr 3 to wtedy , gdy przesune posilki 4 i 5 to moge dac przed nimi po przyjsciu ze szkoly np ryz brazowy + salatka z warzyw ( kapusta pekinska, kukurydza, ogorek, pomidor, oliwa)

Nitrobolon 2 to taki stack na rano i po treningu Nitrobolon Energizer to stack przed treningowy pobudzający teraz na topie jest : S.A.W. - przed treningówka do tego CM3 i będzie wypas cykl.,

Rozpuść sobie te 20g bcaa i popijaj w trakcie treningu siłowego i cardio a jak nie chcesz popijać to porcja przed siłowym i porcja przed aerobami, po aerobach wpi, w dnt bcaa odpuść

byli i przed nim znacznie przed nim ... byli i po nim ale jak widac temat nie jest wyczerpany ale to nie temat na to ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-02-07 07:36:14

[...] ktorzy lekcewaza przeciwnika. Zawsze walczy skupiony i ostroznie, nie wazne czy to Spong czy Rogers. Ten pas Werduma to jakis kvrwa beton, w ogole pas MT o_0 Jakas propaganda chvj wie po co, ze niby Ali ma sie przestraszyc ? A może Werdum chce po raz ostatni znaleźć sie na ustach fanów przed zabojstwem, jakiego w marcu dokona na nim Overeem

Hcg najlepiej dać po ostatnim zastrzyku testa lub nawet tydzień przed. Jak dojdzie to to wbij te 2500Iu e3d jak KruQ napisał. A clomid daj jak skończysz Hcg wbijac po 50 mg dziennie przez 3 tygodnie.

lodzianin, taki: z badan przed cyklem wychodzilo ponizej 300ng/l %-) Kolego, przerobiliśmy już raz ten temat. Wbijasz dość małą dawkę, przed cyklem miałeś testa dość nisko, zatem skok jest znaczny. Po co wałkujesz ten temat od nowa?

A co ty ****a jesteś Robocop ? JAk dla mnie to mierzy się jak przed galami boksu, nic dziwnego że typy po 60 kg mają po 120 w obwodzie klatki jak zachaczają prze mieżeniu o pośladki. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

[...] proporcjach 2:1. Jeśli nie spożyjesz w/w i bedziesz taki trening wykonywać na czczo wtedy Twój organizm jako główne źródło energii wykorzysta białko i jej wszelkie formy zmagazynowania (czytaj mięśnie), także jak sama rozumiesz spożywanie w/w przed, w trakcjie jak i po treningu jest najważniejszą kwestią w sportach wytrzymałościowych. Pozdrawiam.

dziękuję za odpowiedzi:) dziś przed treningiem zjadłam mango...może to mało,ale chciałam zobaczyć jak się będę czuła,zniechęcona wcześniejszym złym samopoczuciem w trakcie treningu "pośniadaniowego". A może owoc+masło orzechowe jest dobrym pomysłem? Zależy mi żeby zrzucić te 5kg, ale główną motywacją jest samopoczucie po tak rozpoczętym [...]

Kurde ale zamotales. Bcaa daj przed treningiem silowym Kreatyne rano i po silowym z bcaa Wegle, ja osobiscie wegli na redukcji po treningu nie stosuje, ale jesli bd chcial to razem z bialkiem po aerobach, jesli nie to samo bialko. Po godz normalny posilek. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-18 08:21:36

Bcaa dawac 5g przed silowym i 5g przed arobami? czy porcja 2x po 10g ? I carbo 30g wystarczy ?

w dni treningowe: 5g przed treningiem 5g po treningu 5g przed snem w dni wolne od treningu: 5g rano nadczo 5g na noc koniec

Yy.. jak chcesz cały mokry póżniej po szkole chodzić to Twój wybór, ja proponowałbym jeśli nie masz czasu przed szkołą to po szkole. a co brzuszki mają do kopnięcia?o_O, mi sie wydaje że ćwiczenia na kopnięcia takim w swoim zakrsie to nie ma, bo to pewnie też zależy od siły w nodze, ale tą siłę możesz własnie między innymi w bieganiu osiągnąć. [...]

[...] chodzi o zwichnięcie. Można było by się przyczepić do tylko dwóch zwichnięć jeżeli chodzi o zwichnięcie w stójce. Powinieneś także zapomnieć o suplach które ostro pompują przed treningiem. Tyle ode mnie mam nadzieję, że pomogłem Aktywny- to wszystko zależy gdzie robisz zabieg i co dokładnie będziesz miał zrobione. Jeżeli lekarz uzna to za [...]